犯了大错想挽回女朋友的明确结论是：只要对方没有彻底拉黑删除跟你断联，不瞎操作逼对方走，拿出真正改错的诚意，给足对方情绪缓冲空间，就有很大概率挽回成功。
1、认错要落到具体细节，别讲空泛的套话
不要只会说“我错了”“我一时糊涂”这种敷衍的话，要把你犯的错拆解开，明确说出你错在哪、对你女朋友造成了什么伤害，让她感觉到你真的意识到了问题，不是为了复合随便应付。比如不该骗她熬夜打游戏说在加班，让她白白担心了你一晚上，你要把这点说出来，而不是笼统认错。
2、把握挽回节奏，别逼对方马上原谅复合
很多人认错之后就急着要对方给答复，对方不原谅就卖惨、纠缠、找共同好友劝说，反而会让女方觉得你只在乎自己能不能挽回，根本不在乎她受的伤害。正确的做法是认错之后说清楚：“我不要求你立刻原谅我，我会用行动改，你愿意给我机会我就等你”，之后保持低频率的真诚沟通，不要天天骚扰，慢慢让她看到你的改变。
3、挽回成功后，用实际动作规避再犯大错
想要长久相处不重蹈覆辙，核心是别把“挽回成功”当成改错的终点，要做好两件事：一是把改错落到长期行动里，之前犯过什么错，就主动在对应的事上给足安全感，比如之前瞒着对方和异性来往，之后就主动报备行程，不搞隐瞒；二是定期梳理情绪，每个月抽半小时和对方聊聊彼此最近的不满，把小矛盾及时化解，别攒到再次爆发成无法收拾的大错。
（ChongDaoFuZhe）