正常情况下，早上涂的防晒到下午已经没有足够防护力，起不到合格的防晒效果。
1、防晒失效的核心原因是防护力会随时间不断衰减。不管是物理防晒还是化学防晒，紫外线本身会逐渐分解防晒活性成分，加上日常出门出汗、蹭口罩衣物，都会带走部分防晒膜。从早上出门到下午一般间隔6-8小时，哪怕是防护力持久的高倍防晒，剩余的防护力也已经达不到防晒要求了。
2、不同场景的补涂间隔有区别
日常长期在室内办公学习，只有短时间外出通勤，补涂间隔可以放宽到4-6小时，中午饭后或者下午下班前补一次即可；如果是长时间户外游玩、运动，或是在海边露天场景，出汗遇水会加快防晒流失，需要每2小时补涂一次；如果本身很少出门，只是日常倒垃圾取快递，早晚各涂一次也能满足基础防护需求。
3、补涂不需要卸掉原有防晒再操作。很多人怕补涂搓泥，其实只用干净纸巾吸走面部多余的油脂和汗液，直接补涂新防晒就可以，油皮怕闷痘搓泥可以选轻薄的防晒喷雾或凝露，干皮选滋润款的防晒乳补涂更服帖。
（FangShai）