婚外情想断对方纠缠，只要你自身态度坚定不松口，彻底切断关联配合合理的维权手段，完全可以彻底结束这段关系，顺利摆脱对方纠缠。
1、坚定断联态度，彻底切断所有接触可能
立刻删除拉黑对方所有联系方式，涵盖社交、支付、工作等所有能联系到你的渠道，条件允许可以更换手机号。如果对方知道你的家庭住址、工作单位，必要时可以临时调整居住地点、换上下班路线，退掉所有和对方共同参与的群聊，屏蔽对方一切查看你动态的权限。千万不要因为对方卖惨、示弱就心软回复，任何含糊的回应都会让对方觉得还有机会，反而加重纠缠，从头到尾不给任何回应才是最有效的降温方式。
2、提前留存好所有纠缠证据
不管对方是普通死缠烂打，还是已经放出威胁你的言论，都要提前把相关证据保存好：聊天记录、通话录音、对方上门堵人的监控截图、骚扰你家人的信息全都整理好，不要因为怕丢人就销毁证据，这些证据是你后续维权的核心依据。
3、遭遇升级纠缠威胁及时求助维权
如果对方只是私下找你，断联后大多半个月到一个月就会慢慢放弃纠缠。如果对方已经升级行为，比如上门骚扰、威胁伤害你和家人、散播你的隐私，第一时间可以向能信任的家人坦白获得支持，之后直接带着证据报警求助，警方的口头警告或处罚对绝大多数纠缠者都有足够的威慑力，要是对方报警后仍不收敛，可以通过法律途径起诉对方，要求停止侵权维护自身合法权益。
（HunWaiQing）