淡斑精华用在洁面、爽肤水之后，乳液或面霜之前，全脸薄涂或者重点点涂在斑点处都可以，健康肤质每日使用1次即可。
1、淡斑精华的具体使用步骤
先完成面部清洁，拍爽肤水打开肌肤通道，之后取1-2滴淡斑精华，掌心搓热后均匀按压在全脸；如果斑点比较明显，可以再取少量精华局部点涂，轻轻打圈按摩帮助吸收，最后涂乳液或者面霜锁住营养就完成了。初次用高浓度淡斑精华的人群，可以先每周用2-3次，逐步建立耐受后再增加使用频率。
2、淡斑精华的使用时间看成分调整
不是所有淡斑精华都只能晚上用，要根据成分判断：如果是烟酰胺、传明酸、维C衍生物这类不含光敏性的淡斑精华，白天完全可以正常用，搭配防晒还能阻断黑色素生成，放大淡斑效果；如果是高浓度原型维C、视黄醇这类光敏性成分的淡斑精华，遇光容易失活还可能加重肌肤敏感，更适合晚上用。
3、使用淡斑精华的核心注意事项
不管你是怎么用、选什么时间用，都必须做好严格防晒。紫外线是刺激黑色素沉淀、加重斑点的核心原因，哪怕你天天坚持涂淡斑精华，不做好防晒，斑点只会越来越深，日常出门除了涂够防晒霜，也要搭配帽子、遮阳伞这类硬防晒。
（JingHua）