正确涂抹防晒霜的核心要求是足量、提前涂、均匀覆盖，满足这三点才能达到产品标注的防晒力。
1、基础涂抹要把控用量和成膜时间
出门前15-30分钟就要涂好防晒霜，给防晒成分成膜留出充足时间，不要临出门才涂。常规面部防晒的用量大概是一元硬币大小，偏油皮可以适当减少一点，干皮如果肤感不闷可以稍微加量，全身涂抹大概需要30ml，也就是一个普通矿泉水瓶盖的量，点涂分区推开即可，不需要来回打圈揉搓破坏成膜。
2、不同场景下正确补涂防晒的方法
长时间在户外暴晒，每隔2小时就要补涂一次防晒霜；如果只是待在室内窗边，或者日常通勤，每隔4小时补涂一次就足够。补涂的时候如果带了妆，可以用防晒粉饼或者清爽防晒喷雾补涂，没有带妆直接用日常防晒霜补涂即可。
3、涂完防晒霜的清洁解答
不是所有防晒霜都需要卸妆，质地轻薄的日常通勤纯化学防晒，用清洁力足够的日常洗面奶就能洗干净，不需要额外卸妆；如果是防水防汗的高倍物理防晒、物化结合防晒，或是带润色修容功效的防晒，就需要用卸妆产品清洁，避免残留堵塞毛孔。
（FangShaiShuang）