大部分健康油皮、混油皮建立阿达帕林耐受需要2~4周，本身角质层偏薄的敏感肌，建立耐受通常需要1~2个月。
1、影响耐受建立时长的核心因素
耐受建立的速度并不是固定值，主要和两点有关：一是本身肤质，油皮角质层偏厚，对阿达帕林的刺激性耐受力更好，建立速度更快；敏感肌本身屏障偏弱，需要更长时间慢慢适应成分。二是建立耐受的方法，采用循序渐进的低剂量递增法，比一开始就大面积厚涂的方式，能更稳定快速的建立耐受，强行高频使用只会引发爆皮泛红，反而拉长耐受周期。
2、建立耐受期间不建议天天用
不少人急于建立耐受会选择天天涂，这种做法反而会起到反效果。阿达帕林属于维A酸类成分，本身存在一定刺激性，初期皮肤还没适应，天天涂很容易引发红肿、脱皮、刺痛等严重不耐受反应，甚至会损伤皮肤屏障。正确做法是初期每周用2~3次，薄涂点涂在痘痘或粉刺部位，观察皮肤没有明显不适再逐步增加使用频率，给皮肤足够的适应时间。
3、耐受建立完成的判断标准
不管你用了多久建立耐受，只要连续3天每天正常使用阿达帕林后，皮肤没有出现泛红、刺痛、脱皮、发痒等不适反应，就说明已经成功建立耐受，之后就可以按照护肤需求规律使用了。
（DeDuo）