想要挽留一个女生的心，核心从来不是卑微讨好或者死缠烂打，而是通过调整自身状态重新建立吸引力，让她主动愿意重新靠近你。
1、主动抽离留出缓冲空间。女生既然已经走到要分开的地步，说明对你已经积攒了足够多的负面印象，你越是纠缠逼迫，她越会坚定离开的想法。主动退回到安全距离，暂时不要频繁联系，能快速淡化她对你的不满情绪，给后续挽留留出余地。
2、挽留过程中绝对不能碰的雷区
首先不能卖惨道德绑架，说自己离开她活不下去，或是拿过往的付出逼对方妥协，只会让她更加反感；其次不要只做空口承诺，反复道歉说“我会改”却拿不出实际改变，只会让她觉得你只是为了留住她才暂时低头；最后不要骚扰对方的亲友，到处哭诉你们的感情问题逼她让步，会给她造成极大的社交压力，只会把她彻底推走。
3、针对性改变完成二次吸引。缓冲期内不要原地消极等待，要针对当初分手的核心问题做出实际改变：如果当初是因为你缺乏边界感、过于黏人分开，就学会丰富自己的社交和爱好，建立独立的生活；如果当初是因为你不够上进、无法给她安全感分开，就把精力放在事业提升上，让自己变得更可靠。改变之后自然地让她看到你的变化，不要刻意炫耀，当她对你重新产生好奇和好感，挽留就成功了一大半。
（LeiOu）