端正态度向女朋友道歉的核心是放下“快点翻篇”的功利心，真诚看见对方的情绪，不找借口不敷衍，把道歉重心放在共情她的委屈上，而非一味索取原谅。
1、梳理清楚矛盾核心，明确说出自己错在哪。不要模糊说一句“我错了”就了事，要精准点出自己的问题给对方带来的伤害，比如你约会迟到让她等了很久，可以说“我迟到让你在外面晒了二十分钟，又着急又委屈，完全是我没安排好时间，对不起”，清晰认错才是端正态度的基础。
2、道歉时避开雷区，避免毁掉你的诚恳态度
不要说“我都道歉了你还想怎么样”“你以前也这样过”这类话，更不能说“你要这么想我也没办法”，所有推卸责任、道德绑架、翻旧账的行为，都会直接让你的道歉看起来毫无诚意，哪怕你本来低头了，也会让矛盾升级。
3、道歉后依旧不理人，给够对方情绪缓冲空间就好。已经端正态度道完歉，对方还是没理你，不要一直发消息追问“你到底原不原谅我”，更不要闹脾气比对方还冷，你可以默默做一些让她舒服的小事，比如备好她爱吃的零食、收拾好乱掉的屋子，用实际行动传递歉意，等她情绪平复之后，再和她约定之后避免同类问题的方法，慢慢就会和解。
（NvPengYou）