每天贴面膜对皮肤不好，哪怕是温和的补水面膜，也不适合日常护理天天使用。
1、为什么天天敷面膜会损伤皮肤
我们的皮肤表层有完整的角质屏障，本身就可以锁住皮肤内部水分、抵御外界刺激。天天敷面膜会让角质层长期浸泡在高含水量的精华中，一直处于过度水合状态，久而久之角质会变得松散脆弱，皮肤屏障受损后很容易变成敏感肌，出现泛红、刺痛、锁水能力下降、反复冒痘等问题。
2、不同肤质的敷面膜频率参考
多久敷一次面膜要根据自身肤质调整，没有统一的标准答案：健康干皮可以2-3天敷1次补水面膜；健康油皮一周2-3次就足够，本身出油量多，过度补水反而会打乱水油平衡，加重出油；敏感肌只需要一周1次甚至两周1次，优先选成分简单的舒缓保湿面膜就好；功效型的美白、刷酸、清洁泥膜，不管什么肤质，一周最多用1次。
3、特殊情况的特殊安排
只有医美术后，皮肤屏障存在微小创口的修复阶段，才需要遵医嘱连续一周左右天天敷医用修复面膜，这是特殊的护理需求，普通健康皮肤日常保养，完全不需要跟风天天敷面膜，选对对应频率就能起到不错的护理效果，贪多反而会得不偿失。
（TieMian）