黑眼袋、黑眼圈绝大多数是长期熬夜、用眼过度等不良生活习惯，以及眼周衰老松弛导致，只有极少数情况和遗传、全身性疾病有关。
1、不同类型黑眼袋黑眼圈的具体诱因不同：色素型多和长期日晒、化妆残留、眼周反复炎症刺激有关；血管型和长期熬夜、长时间盯电子屏、眼周血液循环不畅直接相关；结构型则是年龄增长后皮肤衰老松弛、脂肪脱垂导致，先天眼轮匝肌肥厚或泪沟凹陷的人，也会早早出现明显的黑眼袋眼圈，仅少数肝肾疾病患者会因为眼周水肿、色素沉积出现这类问题，占比非常低。
2、轻度黑眼袋眼圈的日常改善方法：色素型可以坚持每天涂抹含烟酰胺、原型维生素C的眼霜，出门戴好墨镜做好眼周防晒，减少色素进一步沉淀；血管型要保证每天睡够7-8小时，每用眼半小时主动放松5分钟，每天用温毛巾敷眼10分钟促进循环；水肿型眼袋要注意睡前1小时少喝水，晨起可以用冰勺敷眼消水肿。
3、中重度黑眼袋眼圈的针对性改善：真性结构型眼袋，一般需要通过内切或外切手术去除脱垂脂肪、收紧松弛皮肤才能改善；色素型黑眼圈可以做光子嫩肤击碎沉积的色素；血管型黑眼圈可以通过染料激光改善扩张的血管；泪沟凹陷形成的阴影型黑眼圈，可以填充玻尿酸或自体脂肪抚平泪沟，达到淡化效果。
（YanDai）