这个问题的明确结论是：所谓“什么护肤品都不用皮肤反而变好”，并不是护肤品本身有害，也不是不用护肤品才健康，本质是过度护肤后皮肤停止伤害后的自我修复，只是特殊情况的好转，不是普遍规律。
1 为什么停用护肤品后皮肤会出现好转？
健康皮肤本身有由皮脂膜、角质层构成的天然屏障，可以自主完成锁水、抗炎、抵御外界刺激的工作。很多人日常护肤陷入了“越多越好”的误区，天天去角质、叠加三四层功效型产品、每天敷面膜，这些行为会过度带走皮肤表面的皮脂、磨薄角质层，破坏皮肤屏障，进而出现出油紊乱、泛红冒痘、反复敏感等问题。停掉所有护肤品后，皮肤不再受到持续的伤害，依靠自身的修复能力就能让皮脂膜重新生成，屏障恢复健康后，皮肤状态自然会肉眼可见地变好。
2 盲目跟风全停用护肤品，对大部分人来说并不适合。不同肤质的皮脂分泌能力差异很大，干性皮肤、熟龄肌本身皮脂分泌量少，完全不用护肤品会让皮肤长期处于缺水缺脂的状态，不仅会加重干痒、敏感，还会催生干纹，加速皮肤衰老。另外不管什么肤质，紫外线对皮肤的损伤是不可逆的，防晒是日常护肤必不可少的步骤，而防晒产品本身就属于护肤品，完全停用等于放弃防晒，只会让皮肤更快长斑、松弛。
3 比起完全停用或者猛药叠涂，精简护肤才是更稳妥的选择。大多数普通人只需要保留保湿、防晒两个基础步骤就足够维持皮肤稳定，如果有美白、抗衰等需求，可以间断性添加对应功效产品，不要天天叠加；去角质、深层清洁这类清洁行为控制在1-2周一次即可，给皮肤留出足够的自我修复空间，就能长期保持健康好状态。
（HuFuPin）