很喜欢现任却依然忘记不了前任，是非常正常的人性表现，不需要因此背负过重的负罪感。
1 前任承载的是你的整段青春记忆，并非你对他这个人还存有执念。绝大多数人忘不掉前任，本质上放不下的是当初毫无保留去爱、年轻坦荡的自己，是那段已经刻进人生轨迹的过往经历，哪怕现任各方面都比前任优秀，你也没必要强行要求自己彻底抹掉过去的人生痕迹。
2 好感和记忆本来就是两套独立的心理机制
你对现任的喜欢是当下真实的情绪反馈，你想和他一直走下去的意愿、相处时的心动依赖都是百分之百真实的。但大脑的记忆不会因为你开启了新的感情就自动格式化，那些没有造成实质性伤害的残留碎片，本来就不会干扰你对现任的爱，强行清空记忆反而会让你更在意这件事。
3 判断是不是精神出轨，核心看你的行为选择而非残留记忆。只要你没有主动和前任藕断丝连，没有拿前任的长处对比现任的短处，没有因为怀念前任影响当下的感情，这种情况就完全算不上精神出轨。过度放大这种情绪，反而会让莫须有的负罪感毁掉你当下的幸福，接受自己有过过去，才是对现任最负责任的态度。
（HenXiHuan）