毛周角化出现发痒并不是正常现象，单纯的毛周角化仅表现为毛囊性小丘疹、皮肤摸起来粗糙，不会引发明显瘙痒症状，发痒大多是合并了其他皮肤问题才会出现。
1 明确毛周角化发痒的常见诱因
多数毛周角化发痒都和外界刺激或皮肤屏障受损有关：比如秋冬季节空气干燥，毛周角化部位本身角质代谢异常，锁水能力更差，缺水就会引发干痒；还有部分人频繁去角质搓洗患处，破坏了皮肤表层屏障，也会出现发痒泛红；少数情况是毛周角化合并了湿疹、特应性皮炎，这类也会伴随明显痒感。
2 做好日常护理改善轻度痒感
日常要减少对患处的刺激，不要频繁用磨砂膏、搓澡巾搓揉毛周角化部位，洗澡水温不要超过40度，尽量选温和的氨基酸类清洁产品；洗完澡3分钟内及时涂抹保湿身体乳，优先选含10%-20%尿素、神经酰胺或者低浓度果酸的产品，既能软化异常角化的角质，也能补水修复屏障，缓解干痒。
3 症状偏重时及时规范干预
如果日常护理后痒感还是没有缓解，甚至出现泛红脱屑的情况，可以在医生指导下局部外用抗炎止痒的药膏，合并角质异常的可以搭配低浓度维A酸乳膏调整角质代谢，痒感剧烈影响生活的，可以短期口服抗组胺药物止痒，不要自己乱抓患处，抓挠会加重屏障损伤，形成越抓越痒的恶性循环。
（ZhouJiao）