不想分手想要挽回女朋友，只要没有出轨、家暴这类触及原则性底线的问题，用正确的方法操作，大概率是可以成功挽回的，切忌死缠烂打暴露需求感。
1、停止纠缠主动断联，消解对方的负面情绪
刚分手时女生对你积攒了很多负面印象，你越是哭着求复合、不停道歉围堵，她越会认定和你分手是正确的决定，反而把你推得更远。这个时候主动退一步，不再主动打扰，既能给对方留出消化情绪的空间，也能让她对你的负面印象慢慢淡化，为后续挽回留有余地。
2、针对性改变提升，重新搭建吸引力
断联不是让你彻底消失等着对方回头，这段时间的核心任务是解决你们之前分手的核心矛盾：如果分手是因为你太疏忽她的情绪需求，那就学着改变沟通模式，学会共情她的感受；如果是因为你生活懒散没有规划，那就调整状态，好好工作、培养爱好，把生活经营得有声有色。你不用刻意到处炫耀你的改变，只需要不经意间通过朋友圈、共同好友让她知道就行，核心是打破她对你原来的固有印象，让她觉得你和以前不一样了。
3、判断挽回可能性，针对性推进复联
对于分手后女朋友态度坚决还有没有机会挽回这个问题，其实大部分时候女生说分手态度坚决，都是失望积累后的情绪爆发，不是真的完全没有转圜余地：只要对方没有彻底拉黑删除你所有联系方式，哪怕说话很冷，也说明她没有完全对你关闭窗口，按照前面两步调整后，找一个合理的理由轻描淡写复联，慢慢重新培养好感就有很大机会成功；哪怕已经被拉黑，只要你没有触及原则性底线，通过共同朋友创造合理交集，或是找到合适的破冰方式重新建立联系，依然有挽回的可能，态度坚决更多是她保护自己不再受伤的方式，不代表彻底没机会。
（FenShouHou）