建立皮肤耐受，是让原本对高活性功效成分不耐受的皮肤，通过循序渐进的使用方式，逐步适应成分刺激、降低泛红、刺痛、爆干皮等不良反应概率的皮肤适应性培养过程。
1、不是所有护肤都需要建立耐受，通常只有使用维A醇、水杨酸、果酸、高浓度原型VC这类刺激性较强的功效成分时，才需要做耐受建立，本身皮肤屏障偏薄、有轻中度敏感的皮肤，哪怕用低浓度功效成分也需要提前建立耐受。
2、低浓度循序渐进法，适合健康皮新手建立耐受
刚开始从最低浓度的功效产品入手，初始频率控制在每周2-3次，洗完脸后先涂保湿霜打底，再薄涂功效产品，观察2-3天没有不适就维持频率，后续每1-2周逐步增加使用频率，最后过渡到规律使用后，再升级更高浓度的产品即可。
3、混合稀释法，适合敏感肌建立耐受
把功效产品和日常用的温和保湿乳按1:3的比例混合稀释后再上脸，初始频率为每周1次，每次只用在局部需要护理的区域，连续使用2-3周没有不良反应再提高功效产品占比、增加使用频率，逐步让皮肤适应，能很大程度降低爆痘烂脸的风险。
（PiFu）