咳嗽容易尿裤子大多是压力性尿失禁引起，是盆底肌松弛导致控尿能力下降引发的常见症状，多发于产后女性和中老年女性群体。
1、具体发病原因
咳嗽时胸腔压力升高会传导压迫膀胱，健康人群的盆底肌有足够力量支撑膀胱和尿道，不会出现漏尿。如果因为怀孕分娩压迫盆底组织、年龄增长雌激素下降导致盆底萎缩、长期慢性便秘或重体力劳动导致腹压长期偏高，都会让盆底肌弹性下降、支撑力不足，咳嗽施压后就会控尿不住，出现漏尿尿裤子的情况。只有少数情况是泌尿系统疾病、神经损伤引发的控尿异常，相对比较少见。
2、轻度漏尿的居家改善方法
如果只有咳嗽时才会漏尿，日常没有不受控漏尿的情况，可以先居家调理改善：坚持做凯格尔运动，每天做3组，每次收缩盆底肌5秒、放松5秒，重复10-15次为一组，坚持3个月以上就能看到明显改善；日常还要注意控制体重，避免长期久站、干重活，积极治疗便秘、长期慢性咳嗽等会升高腹压的问题。
3、中重度漏尿的医学干预
如果漏尿情况比较频繁，不止咳嗽，甚至大笑、快走都会漏尿，就需要及时就医干预。目前常用的方法有盆底肌电刺激、药物调理，严重的也可以通过微创手术修复盆底支持结构，改善漏尿问题，不用因为不好意思硬扛。
（GaiZenMe）