仅靠用精油泡澡全身，无法实现持久、明显的全身美白效果。
1 从作用原理来看，皮肤变黑暗沉的核心原因是黑色素生成并在表皮沉积，想要美白需要从根源抑制黑色素生成或者代谢沉积的黑色素。而精油泡澡时，绝大多数精油分子只能停留在皮肤表层，没法穿透皮肤屏障作用于肌底的黑色素细胞，自然达不到真正美白的作用，顶多软化表层老废角质，带来短暂的光滑感。
2 为什么很多人会产生精油泡澡能美白的错觉？这主要来自两种视觉误差：一是泡澡的热水会促进全身血液循环，皮肤气血充盈后气色会变好，整体看起来更通透红润，容易被误以为变白；二是泡完澡后皮肤角质层充分吸水，透光性提升，加上精油带走了皮肤表面多余的油脂污垢，视觉上会比泡澡前亮一度，这种效果维持时间很短，不是真正的美白。
3 如果想要通过精油泡澡获得不错的即时提亮效果，可以优先选柠檬精油、甜橙精油、玫瑰精油这几类：它们自带天然抗氧化活性，能够帮助改善皮肤表层的暗哑状态，提升皮肤整体光泽感。柠檬、甜橙这类柑橘类精油带有一定光敏性，最好放在夜间泡澡使用，敏感肌要提前用基础油稀释后再添加，避免刺激皮肤。
（JingYou）