初中谈恋爱分手本质是青春期性心理萌发催生的青涩成长经历，绝大多数都不会走向长远结果，只是人生早期对异性好感的一次浅体验。
1、初中分手的感情经历普遍有很强的青春属性，几乎很少有成熟的爱恨纠葛。这个阶段的恋爱大多始于对某个异性的好奇或者欣赏，约会也只是一起走放学路、传纸条分享零食，分手原因也很简单：可能是被老师家长发现被迫分开，也可能是毕业分班后慢慢断了联系，哪怕是闹矛盾分手，也大多是少年人带点稚气的赌气，很少会给彼此留下太深的伤害。
2、走不出来是青春期的正常情绪，并非这段感情真的刻骨铭心。初中阶段的生活圈子相对狭窄，很多人会把全部情绪重心放在恋爱这件新鲜事上，一点情绪波动都会被放大，所以分手才会觉得难以接受，其实并不是对方真的无可替代，只是你当下接触的人和事太少，暂时找不到别的情绪出口而已。
3、想要快速走出分手情绪，不用强迫自己立刻忘记，试试两个简单的调整方法：一是主动把注意力转移出去，多和朋友约着运动散步，把精力放到学业或者自己喜欢的兴趣上，减少一个人独处胡思乱想的时间；二是不用刻意否定这段经历，把它当成青春里的一段普通小回忆就好，随着你升入高年级接触更多新的人和事，不出半年就会慢慢平复情绪。
（ChuZhong）