健康人群日常可以涂符合国家安全标准的正规指甲油。
1 廉价杂牌指甲油无论什么情况都不推荐用
没有经过正规质检的低价甲油，大多存在甲醛、甲苯等有害物质超标的问题，长期接触不仅会损伤甲床让指甲变脆变薄，还会刺激呼吸道，危害身体健康，哪怕是健康人群也不要碰这类产品。
2 日常涂指甲油要做好基础防护
涂指甲油要保证环境通风，不要过度打磨本甲，卸甲时不要硬刮指甲表面，每个月最好给指甲留1-2周的空窗期，让指甲自然透气，降低甲油对指甲的持续影响。
3 备孕期不建议涂普通指甲油
备孕期以及孕期、哺乳期都属于特殊生理阶段，普通指甲油中的部分化学物质存在影响内分泌的潜在风险，可能对备孕和胎儿发育造成不确定影响，如果有特殊场合必须涂抹，只能选择明确标注孕妇可用的正规专用甲油，且用完后要尽快卸掉。
（ZhiJiaYou）