同等条件下，帽子的防晒效果优于防晒霜。
1、从防护逻辑来看，帽子属于物理硬防晒，合格的专业防晒帽对紫外线的阻隔率能达到90%以上，宽檐款还能同时盖住脸、脖子、耳朵多个易晒部位，也不存在出汗脱防晒的问题。而防晒霜要达到标注的防晒力，需要涂够足够厚度，大部分人日常涂抹量都只有标准量的一半左右，实际防晒效果会大打折扣，就算涂够量，蹭碰、出汗也会让防晒出现空白，整体防护力不如帽子。
2、优先选择帽子防晒的场景
如果是三小时以上的长时间户外活动，比如爬山、逛乐园、海边散步，优先选宽檐防晒帽做防晒，不仅防护力更稳定，还不会闷肤闷痘，对防晒霜成分过敏的敏感肌人群，也更适合用帽子做主要防晒。
3、日常高防晒需求下，建议帽子和防晒霜搭配使用，帽子没办法覆盖所有暴露的皮肤，下巴、后颈、手背、肩颈这些位置都是帽子的防护盲区，正午紫外线斜射时，也会有少量紫外线从帽檐缝隙穿透，补涂防晒霜就能覆盖这些盲区，全方位避免晒黑晒伤。
（DaiMaoZi）