和女生复合重新追的核心是放下“必须复合”的压迫感，不要急着逼对方给结果，先以普通朋友的身份重新建立舒适感，靠新的吸引力让对方愿意回头，而不是靠纠缠哀求换来复合。
1、先梳理分手核心矛盾，完成改变铺垫
分手肯定是积累了不满，先沉下心找到分手的真正原因，别笼统归为“性格不合”，要挖到具体问题——比如你之前总忽略她的情绪，还是多次做不到承诺，找到问题后先做出实际改变，不用急着空口喊“我改了”，改变要留到后面让对方自己感受，这是重新追能成功的基础，不然就算暂时复合也会再因为同样的问题分开。
2、聊天把握边界感，避开雷区不引起反感
聊天别一上来就提复合、说情话，也不要天天发早安晚安查岗给对方施压，尽量聊轻松、不带需求感的话题，可以结合对方的兴趣或者轻量共同回忆开口，比如“之前你说想看的那个展开展了，刚好刷到门票信息”，聊天要见好就收，如果对方回复冷淡、字数少，就及时结束话题，别死缠烂打发一堆，让对方觉得你跟以前不一样、没有压迫感，才愿意继续和你接触。
3、低压力邀约逐步升温，确认心意推进关系
等线上聊天对方愿意主动接话、氛围轻松之后，就可以尝试邀约，优先选公开的低压力场合，比如逛文创展、喝下午茶，别一上来就约烛光晚餐、午夜场这种情侣属性太强的项目，容易把对方吓跑。见面的时候不要急着提复合，自然相处展示你的改变就好，让对方重新对你产生好感，几次相处下来对方不排斥和你近距离接触，甚至会主动找你，再表露心意推进复合就水到渠成了。
（NvSheng）