非黑即白的人是受绝对化二元思维主导的性格，核心特质是习惯把所有事物划分成好坏、对错两类，不接受中间的模糊缓冲地带。
1、这类性格的日常行为表现辨识度很高：做选择时厌恶拖泥带水，往往能快速拍板，做事效率高；但在人际交往中，很难包容和自己认知不符的观点，容易下意识给他人贴标签，常常无意中得罪人；面对复杂问题时，会下意识简化矛盾，很难看到事物的多面性，容易出现判断偏差。
2、非黑即白的性格并非一定要调整
要不要调整，主要看这种性格对你的生活有没有造成负面影响。如果它只是你的个人思维习惯，既没有引发持续的人际矛盾，也没有让你频繁因为决策失误吃亏，完全不需要强行改变，这种性格在规则性强、需要快速决断的岗位，反而比模棱两可的性格更有优势。
3、如果非黑即白的性格已经让你频繁陷入人际冲突，或是因为极端判断错失了很多机会，就可以慢慢做调整：平时遇到问题先别急着下结论，多提醒自己“这件事还有其他可能性”；日常多接触不同背景的人和不同立场的观点，慢慢打破固有的二元认知框架，逐步接纳事物的复杂性就可以了。
（DeRen）