精华液要在洁面爽肤之后、乳液面霜之前使用，取适量均匀涂抹按摩至吸收即可。
1、规范使用操作细节
洁面后先拍爽肤水打开肌肤吸收通道，待爽肤水半干时，取1-2滴精华点涂全脸（干皮可适当加量到2-3滴），顺着肌肤纹理从下往上、从内向外打圈按摩，促进精华完全吸收，之后再涂乳液或者面霜锁住精华营养就可以。
2、常规功效精华可以每天用
日常用的保湿、修护、舒缓类精华，成分大多温和不刺激，健康肤质和稳定期的敏感肌都可以每天使用，长期坚持能持续维持肌肤稳定状态，不会给皮肤造成额外负担。
3、高浓度功效精华控制使用频率
酸类、高浓度维A醇、猛药型美白精华这类，活性成分浓度高、刺激性偏强，不建议每天使用，健康肤质可以隔天用一次，敏感肌一周用2-3次就足够，等皮肤建立耐受后，再根据自身肌肤状态调整频率，避免过度刺激引发泛红敏感。
（JingHuaYe）