鸡皮肤疙瘩毛囊角化不会自愈，仅会随年龄增长有所缓解，无法自行恢复平整光滑的皮肤状态。
1、作为常见的遗传性皮肤问题，鸡皮肤疙瘩毛囊角化是角质代谢异常导致的毛囊口角质堆积，目前无法彻底根治，所有改善手段都只能起到缓解症状的作用，它本身不影响身体健康，不用过度治疗。
2、日常居家改善护理
日常做好基础护理就能缓解多数轻度症状：首先控制洗澡频率和水温，不要天天用搓澡巾搓澡，也不要用温度过高的水洗澡，避免破坏皮肤屏障加重干燥；洗完澡后3分钟内及时涂抹保湿身体乳，优先选添加了10%-20%尿素、水杨酸或果酸的身体乳，既能软化堆积的角质，也能缓解皮肤干燥；平时可以多吃富含维生素A的食物，对角质代谢也有帮助。
3、中重度症状的医学干预：如果居家护理大半年都没有明显改善，凸起的疙瘩比较严重，可以到正规医院皮肤科就诊，在医生指导下涂抹维A酸类药膏调节角质；也可以在正规医美机构做低浓度刷酸治疗，通过定期松解堆积角质改善皮肤外观，一定要注意控制频率和浓度，避免过度去角质损伤皮肤。
（MaoNang）