健康水和能量乳没有严格的使用时段限制，早晚都可以使用，不需要刻意只放在早上或者晚上用。
1 早上使用的适配性
晨间护肤搭配健康水和能量乳，能够快速给皮肤补充水分，舒缓晨起的皮肤紧绷感，还能形成稳定的保湿膜锁水，让后续底妆更服帖不卡粉，也能给皮肤打下稳定的基础，抵御日间的外界刺激，是非常合适的晨间打底组合。
2 晚上使用的适配性
经过一整天的日晒、灰尘刺激后，晚上用健康水擦拭或者湿敷5分钟，可以舒缓皮肤的泛红不适，再搭配能量乳锁住养分，帮助皮肤在夜间完成自我修护，油皮用着不闷痘，干皮用着够滋润，完全适配夜间护肤流程。
3 健康水能量乳可以天天使用吗
只要不对产品成分过敏，绝大多数肤质都可以天天使用。这类常见的水乳套装大多主打温和保湿、舒缓维稳，整体成分刺激性很低，只要使用后皮肤没有出现闷痘、泛红发痒的异常情况，天天用完全没问题；只有极少部分高度敏感肌，第一次使用时可以先隔天用一次，建立耐受后再改成日常天天用就可以了。
（JianKang）