正确适度按压眼部，能够放松眼周肌肉、促进眼周血液循环，既可以缓解视疲劳，还能辅助改善眼部浮肿、淡化眼周细纹，对眼部健康和皮肤状态都有好处。
1、缓解眼部疲劳，保护眼部调节功能
长时间看手机、电脑或者伏案读写时，睫状肌会一直处于收缩紧绷的状态，很容易引发眼睛酸胀、干涩、视物模糊等疲劳问题，适当按压眼部可以帮助痉挛的睫状肌放松，改善眼部调节功能，快速缓解不适症状，长期坚持还能在一定程度上延缓近视度数增长。
2、改善眼周循环，优化眼部外观状态
眼周皮肤薄、血管细，代谢速度本来就慢，经常熬夜、用眼过度很容易出现黑眼圈、晨起浮肿和干纹细纹，坚持适当按压能够加快眼周代谢，帮助排出堆积的水分和代谢废物，不仅可以快速消褪眼部浮肿，还能辅助淡化循环型黑眼圈，延缓眼周皮肤衰老。
3、日常正确按压眼部的操作要点
首先操作前一定要洗干净双手，避免手上的细菌接触眼部引发感染；其次按压时力度必须轻柔，感受到轻微酸胀就足够，绝对不能用力揉搓拉扯眼周或者按压眼球；可以按照「内眼角→上眼眶眉骨→外眼角→下眼眶」的顺序循环按压，每次按压3-5分钟，每天操作1-2次就足够；如果刚涂完眼霜，轻轻带过促进吸收即可，不要大力按压拉扯脆弱的眼周皮肤。
（YanBu）