恋爱吵架只要不涉及底线原则问题，都能通过软化态度、正向沟通快速化解，不需要非要分出对错输赢。
1、先停火降温，避免矛盾升级。吵架上头的时候别逼着一定要争出对错，及时叫停说一句“我现在情绪有点激动，咱们先冷静十几分钟再说”，别翻旧账也别说戳人痛处的气话，防止小事闹成无法挽回的僵局。
2、吵架后谁先低头分情况，不必死守“谁错谁低头”的死规矩
如果只是日常琐事的情绪争执，本来就没有绝对的对错，想要尽快和好的人先低头完全没问题，主动服软不是输，反而是你更看重这段关系的体现；如果是对方触碰了你的底线原则，那没必要道德绑架自己非要先低头，等对方想清楚主动认错才是对这段关系负责。
3、正向沟通把矛盾说开。冷静之后别躲着打冷暴力，坐下来好好聊开，不说指责式的“你总是不在乎我”，换成感受式的“你刚才说那句话的时候，我真的挺难过的”，讲清楚自己的真实诉求之后，再和对方约定好下次遇到类似问题的处理方式，彻底解开芥蒂，不让吵架留下隐患。
（GengGeKuo）