用化妆棉敷爽肤水脸疼不是正常现象，不存在健康皮肤“缺水刺痛”的说法，大多是皮肤屏障受损、成分刺激或操作不当导致的，需要及时调整护肤方式。
1、明确引发刺痛的常见原因
一是皮肤本身屏障受损、角质层偏薄，化妆棉的物理摩擦加上爽肤水中的酒精、香精、防腐剂等刺激性成分，很容易刺激皮肤神经引发疼痛；二是化妆棉选择或使用不当，偏硬粗糙的化妆棉摩擦过度，或是湿敷时化妆棉干透后倒吸皮肤水分，也会导致刺痛；三是对爽肤水中的某种成分过敏，接触后就会立刻出现疼痛反应。
2、区分情况判断能否继续使用
如果停止湿敷后刺痛很快消退，皮肤没有出现发红、发痒、起疹的情况，可以后续换用手拍爽肤水的方式测试，没有不适就能继续用这款爽肤水，但不要再用化妆棉湿敷了；如果换手拍还是出现刺痛，说明是产品本身的刺激性问题，要直接停用这款爽肤水。
3、刺痛持续的应对处理
如果停止湿敷后疼痛一直不消退，还伴随发红、肿胀、发痒，说明已经出现过敏或屏障受损加重，需要立刻用清水洗掉残留爽肤水，短期内只涂温和的修护类面霜，停掉所有功效型护肤品，情况严重的要及时就医处理。
（HaiNeng）