背叛老公后只要你摆正姿态拿出诚意，用对方法，大多都能成功挽回老公的心，即便对方一时情绪激动提出离婚，也不是完全没有挽回的余地。
1，直面自身错误，不找借口甩锅，很多人犯错后第一反应就是把责任推给“老公不够关心我”“婚姻本来就有问题”，这种甩锅只会让老公更加反感，彻底关掉挽回的大门。正确的做法是主动承认是自己的选择出了错，不辩解不洗白，坦诚把所有细节摆到对方面前，满足对方的知情权，先把最基础的诚意拿出来。
2，接住对方的负面情绪，不道德绑架。你犯错之后，老公必然会产生愤怒、痛苦、反复纠结的情绪，这段时间不要催对方立刻原谅你，也不要说“我都认错了你为什么还要揪着不放”这种话，给够对方发泄和消化情绪的空间，他愿意吵你就陪着他发泄，他想要冷静你就暂时保持距离，不要逼对方立刻给出结果，让他感受到你确实是抱着改错的态度，而不是只想快点翻篇糊弄过去。
3，老公坚持离婚也不代表完全没机会挽回。如果男方已经提出离婚，不要死缠烂打闹得不可收拾，也不要直接自暴自弃放弃，可以先同意暂时分开冷静，给彼此缓冲的时间。分开后不要断联也不要频繁骚扰，只用实际行动证明自己的改变，比如调整自身的生活状态、和异性保持清晰的边界，慢慢重新积累信任感，只要对方没有彻底切断和你的所有联系，就还有扭转局面的可能。
（LaoGong）