男人提分手并非完全不能挽回，核心取决于分手性质：如果是情绪性假性分手，用对方法挽回成功率很高；如果是彻底心死的真性分手，挽回难度大，但也不是完全没有机会。
1、先停止纠缠，给彼此降温缓冲。男人刚提分手的时候，对你大多带着负面情绪，你哭着求复合、反复发消息道歉、找共同朋友说情，这些操作都会加重他的抵触心理，把他推得更远。正确做法是先接受分手的结果，暂时断开高频联系，给双方1-2周的冷静时间，消解他对你的负面印象。
2、针对性调整改变，重新唤醒他的好感。男人会提分手，本质上是对你当下的状态不满意，空口说“我会改”没有说服力，需要让他切实看到你的变化。比如之前你过于强势不尊重他的想法，就学着在后续接触中多倾听认可他；之前你过于粘人失去自我，就多丰富自己的生活，让他看到你独立阳光的新状态，慢慢打破他对你的固有刻板印象。
3、关于男人铁了心要分手能不能挽回的问题：铁了心分手大多是长期失望积累的结果，不存在100%能挽回的说法，但也不代表完全没机会。想要挽回的话，不能急着提复合，要先以普通朋友的身份降低他的防备，从低压力的轻接触开始，比如偶尔分享彼此的近况、找他帮一个无关紧要的小忙，逐步重新培养感情。如果对方已经彻底拉黑所有联系方式，并且有了新的稳定交往对象，这种情况更建议及时止损，不要过度消耗自己。
（HaiNeng）