突然心发慌大多是生理性因素引发的一过性不适，仅少数是病理性疾病导致的症状。
1、常见生理性诱因
大部分突发心慌都和外界刺激或身体状态波动有关，比如突然受到惊吓、情绪剧烈波动、短时间剧烈运动、大量饮用咖啡浓茶、熬夜劳累等，都会让交感神经短时间兴奋，促使心跳加快，出现心慌的感觉，这种一般休息10~15分钟就能自行缓解，不会频繁发作。
2、需要警惕的病理性诱因
如果本身有基础疾病，或者频繁无诱因突发心慌，就要考虑是疾病引发的，常见的包括心律失常、冠心病、甲状腺功能亢进、低血糖、贫血等，这些疾病会影响心跳节律或全身供血，进而引发突发心慌，多数还会伴随胸闷、胸痛、头晕、手抖、出冷汗等其他不适。
3、突发心慌要不要去医院可按情况判断
如果只是偶尔一次发作，休息后很快缓解，本身也没有高血压、心脏病、糖尿病等基础病，可以先调整生活状态，继续观察；如果心慌持续超过15分钟不缓解，或是伴随胸闷胸痛、呼吸困难、黑蒙、出冷汗，本身有基础病，或是近期频繁发作，就要及时就医做心电图、血常规等相关检查，明确原因对症处理。
（YaoQu）