累积失望型分手被拉黑后完全可以挽回，但挽回的核心是重新改变对方对你的负面固有印象，不能靠纠缠和施压逼对方复合。
1 先断联消除负面情绪，等待解除拉黑的合适契机
累积失望是一次次不满攒出来的结果，被拉黑就说明对方已经彻底不想接收你的任何信息，这个时候千万别换号反复加好友、找共同好友说情施压，这只会让对方更反感，把复合的门彻底关上。先给双方留1-2个月的冷静期，断联期间不用刻意发朋友圈表演新生活，只需要默默调整心态，改掉之前让对方一次次失望的问题。大部分没有原则性深仇大恨的情况，对方冷静过后都会放下一部分抵触情绪，之后你再通过共同好友带一句问候，或者换号礼貌申请添加，基本都能顺利解除拉黑。
2 解除拉黑后逐步重建信任，慢慢累积新的正向印象
解除拉黑不代表对方同意复合，这个阶段绝对不能一上来就提复合，也不要疯狂道歉求原谅。先从轻松的浅社交开始聊天，只聊对方感兴趣的轻松话题，不提前任、不提过去的矛盾。保持两三天聊一次的频率就好，不要天天粘对方，聊天过程中自然地展现你已经改变的细节，比如之前你总是习惯冷暴力，就可以随口提到最近和朋友相处，遇到矛盾都会直接说开，一点点让对方改观，慢慢重新积累好感。
3 关于拉黑后复合机会的具体判断
并不是所有情况都适合挽回，总体来说大部分累积失望型分手拉黑后都有复合机会，只有两种情况基本没机会：第一种是对方已经有了稳定的新伴侣，两人感情状态很好，这种时候挽回就是打扰，基本不会有结果；第二种是你根本不愿意改掉之前让对方失望的缺点，只是想把对方哄回去回到原来的相处模式，这种就算暂时复合，也会因为同样的问题再次分手，算不上真正的成功挽回。
（ShiWang）