绝大多数十七岁男生都还能继续发育变大。
1、从人体发育规律来看,男生青春期发育的整体周期一般从12岁左右开始,会持续到18~20周岁,部分发育偏晚的男生甚至会延续到22岁左右,骨骺线是判断发育是否停止的核心标准,多数十七岁男生的骨骺线还没有完全闭合,自然还有发育变大的空间,只有极少数因遗传、疾病导致发育提前终止的情况例外。
2、确认自身发育潜力的正确方法
想要明确自己还有没有发育空间,最靠谱的方式是到正规医院拍骨骺线片子,通过影像就能直观看到骨骺线的闭合程度,判断还有多少发育空间,不要凭主观感受瞎猜,更不要相信非正规机构的错误判断。
3、想要促进正常发育,需要从日常习惯调整:首先要保持充足睡眠,夜间是生长激素分泌的高峰期,尽量不要熬夜,每天睡够7~9小时;其次要保持饮食均衡,多摄入优质蛋白、钙质和维生素,少吃高糖高脂的垃圾食品,不要抽烟喝酒;最后保持规律运动,多做篮球、跳绳、摸高等蹦跳类运动,刺激生长激素分泌,助力正常发育。
(HaiNeng)