男生可以在一定程度上控制自己的生理反应,但没办法做到百分百完全控制。
1、生理反应的主导机制决定了初始反应难以完全控制
绝大多数男生的生理反应是由自主神经系统主导的,不受大脑主观意识的直接掌控,就像人没办法靠意念立刻让手心不出汗、让心跳骤然变慢一样,在接收到感官刺激的第一时间,身体的自然反应很难强行压制。
2、主观干预可以实现有限度的控制
通过避开刺激源、转移注意力、调整身体姿态这些方式,都能帮助快速消退已经产生的生理反应;对于强度较低的刺激,提前有意识地转移注意力,也能提前避免反应出现,因此生理反应确实存在可控空间,只是控制能力有限。
3、不受控制的生理反应大多是正常的
只要不是在没有任何外界刺激的情况下频繁出现异常反应,偶尔不受控制都是完全正常的生理表现,不用因为自己做不到完全控制就产生自卑、羞耻的心理,这是青春期及成年健康男性的正常身体反应,不需要过度焦虑。
(ZiJiDe)