只要你没做出过激纠缠、围堵堵人这类彻底踩雷的行为，女生说我们还是做朋友吧，是完全可以挽回的。
1、立刻后撤卸下对方防备
女生说做朋友本质是当前对你的追求感到压力，对你的好感不足以支撑恋人关系，并不是彻底否定你。这个时候千万不要追问“为什么我不行”“我不想做朋友”，更不要道歉跪舔，大方接受定位就能给对方留下好印象，也给自己留下挽回的窗口，你可以直接回：“没关系，能做朋友我已经很开心了，我尊重你的想法”。
2、判断这段关系是否还有反转机会
如果你还保留着对方的联系方式，对方没有对你屏蔽朋友圈，也愿意偶尔回你的消息，说明她只是不想和你现在做恋人，还留着反转窗口，很大概率能成功翻盘；如果她已经拉黑删除你所有联系方式，对你的任何消息都已读不回，说明你之前已经把仅剩的好感耗光了，反转的可能性很低。
3、铺垫改变后找准窗口升级关系
接受朋友定位后的1-2个月，保持低频率互动就好，不要天天找对方聊天，只在碰到她感兴趣的内容时再搭话，同时可以在朋友圈侧面展示你的改变，改掉之前她嫌弃你的缺点，慢慢重新积累好感。等到她主动找你分享日常、愿意答应你的单独约会邀请后，再制造暧昧氛围试探升级，不用急着正式告白，氛围到位再推进到恋人关系就好。
（NvSheng）