防晒需要一年四季都用，隔离不需要一年四季每天都用。
1、紫外线全年存在，防晒必须坚持四季用
很多人觉得只有夏天出大太阳才需要涂防晒，其实不然，不管阴晴雨雪，紫外线里导致皮肤变黑、老化的UVA，一年四季强度都不会降到安全值以下，而且UVA可以穿透云层、普通玻璃窗，哪怕冬天待在室内，也会有紫外线造成慢性皮肤损伤，长期累积就会出现长斑、松弛等问题，所以防晒要一年四季坚持用。
2、隔离的产品属性决定了不用天天涂
市面上的隔离基本分两类，一类是妆前修饰型隔离，作用是填平毛孔、调整肤色，让后续底妆更服帖持久，只有化妆的时候才需要用；另一类主打防辐射、隔灰尘的功效型隔离，其实概念大于实效，健康皮肤天天涂反而会加重皮肤负担，容易闷痘闷闭口，因此不需要一年四季天天用。
3、日常通勤的正确用法
日常通勤不管是室外走路上班，还是坐在室内靠窗工位，都必须涂防晒，日常选SPF30+ PA++的防晒就足够用了；隔离的话，不化妆的通勤完全不需要涂，只涂防晒就够，如果化妆通勤，可以根据自己的肤质选适合的妆前隔离使用。
（FangShai）