紫外线9级的情况下，不做任何防晒措施的话，通常15到30分钟就会出现皮肤晒黑的情况，本身肤色偏浅、皮肤敏感的人晒黑速度会更快，甚至可能伴随泛红、刺痛的晒伤表现。
1、为什么紫外线9级晒黑速度这么快
紫外线等级是衡量紫外线强度的指标，9级属于高强度紫外线范畴，此时UVB和UVA的穿透性都很强。UVB会快速刺激皮肤表层的黑色素细胞活化，短时间内就会让皮肤出现暗沉发黑的表现；UVA则会穿透到真皮层，不仅会加速晒黑，还会造成皮肤光老化。不同人的晒黑速度有差异，主要和皮肤本身的黑色素基础含量、代谢速度有关，肤色越浅的人，黑色素储备少，对紫外线的耐受度更低，晒黑和晒伤的速度都会比肤色深的人快很多。
2、9级紫外线出门的核心防护要点
首先要选对防晒产品，要选SPF50+、PA++++的广谱防晒霜，出门前15到20分钟均匀涂抹在所有暴露的皮肤上，用量不能省，脸部大概需要一枚硬币大小的量，要是长时间在户外，每2小时补涂一次。其次要做好硬防晒，尽量穿深色的长袖长裤，戴宽檐帽和墨镜，能遮挡住大部分直射的紫外线。另外尽量避开上午10点到下午2点这个紫外线最强的时段出门，要是必须外出，尽量走阴凉的地方，减少直接暴露在阳光下的时间。
3、9级紫外线晒后怎么补救减少晒黑
要是不小心在9级紫外线下晒了一段时间，回到室内要第一时间做降温舒缓，可以用常温的湿毛巾敷在晒过的皮肤上，缓解皮肤的灼热感，不要用冰水直接敷，避免刺激皮肤。之后可以涂抹含有维生素C、烟酰胺或者积雪草成分的护肤品，帮助抑制黑色素生成，同时给皮肤补充水分。晒后一周内尽量不要去角质，也不要用刺激性的护肤产品，避免皮肤屏障受损，反而加重色素沉着。
（ZiWaiXian）