脸上长期用精油好不好没有绝对的好坏，关键看精油的种类、浓度、使用方法以及个人肤质，用对了能养肤，用错了反而会损伤皮肤屏障。
1、先明确脸上长期用精油的具体影响
纯植物单方精油浓度极高，直接长期涂脸肯定不行，很容易灼伤皮肤、引发泛红刺痛；但经过基础油稀释后的复方精油，或者添加了合规比例精油的护肤成品，只要选对适合自己肤质的款，长期用是有好处的，比如干性皮肤用玫瑰精油调配的护肤油，能长期维持皮肤水润度，改善干燥起皮的问题，油性皮肤选茶树、薰衣草这类调理型的低浓度精油，也能帮助调节水油、减少痘痘反复。
2、解答长期用精油护肤会不会让皮肤变敏感的问题
长期用精油不一定会让皮肤变敏感，核心看使用方式是否正确。如果频繁用高浓度单方精油直接上脸，或者天天用去角质类的精油叠加按摩，会不断削弱皮肤角质层的保护力，时间长了就容易变成敏感肌；但如果是用稀释比例在1%以内的温和复方精油，每周用2到3次，或者只在日常护肤品里加1滴精油混合使用，不仅不会让皮肤变敏感，还能帮助强韧皮肤屏障，降低敏感发作的概率。
3、脸上长期用精油的注意事项
首先要分清精油类型，单方精油必须稀释后才能上脸，不能直接长期涂抹；其次要根据肤质选款，敏感肌尽量选洋甘菊、薰衣草这类温和的精油，避开柠檬、甜橙这类光敏性强的款，用了之后要做好防晒；最后要控制使用频率，不用天天用，每周2到3次就足够，避免给皮肤造成额外负担。
（JingYou）