女生失恋后没有固定的走出来的时间，短则一两周，长则半年甚至更久，具体要看她的投入程度、性格特质以及身边的支持力度，没有统一的标准答案。
1、先做情绪承接，别着急讲道理。女生刚失恋的时候满脑子都是委屈和难过，这时候别讲“下一个更好”“他不值得”这类大道理，没用。你就安安静静陪着，她哭你递纸，她骂前任你跟着附和两句，先让她把憋在心里的情绪全倒出来，情绪有出口了才听得进别的。
2、帮她转移注意力，别陷在回忆里
等她哭够了骂累了，就拉她做点能分心的事。可以带她去吃她平时想吃又舍不得吃的火锅、甜品，或者拉着她逛逛街买件新衣服，要是她不想出门，就陪她窝在家里看搞笑综艺、刷爽剧，别让她一个人待着瞎想，注意力被分散了，难受的感觉就会淡很多。
3、帮她重建自我认同感，慢慢回归正常状态。很多女生失恋后会自我怀疑，觉得是自己不够好才被分手。这时候你要多提她的优点，比如她做饭好吃、工作能力强、对朋友特别贴心，帮她把自信找回来。等她情绪稳定点了，可以拉着她一起运动、学个小技能，让她慢慢把生活重心放回自己身上，一步步回归正常的生活节奏。
（NvSheng）