男女分手后能不能做朋友没有绝对答案，核心取决于双方的分手原因、相处状态以及对这段关系的真实诉求，只要不违背道德、不影响各自的新生活，做朋友是完全可行的。
1、先理清做朋友的前提条件
首先要确认双方都已经彻底放下了恋爱时期的执念，没有复合的想法，也不存在一方还在单方面付出、抱着期待耗着的情况。如果是因为原则性问题分手，比如出轨、家暴，那完全没必要做朋友，及时划清界限才是对自己负责。另外还要看双方有没有新的伴侣，如果各自都有了新的感情，做朋友必须征得现任的同意，不能偷偷摸摸联系，不然很容易引发新的感情矛盾。
2、分手后做朋友的边界感把握方法
第一是调整相处频率，不要像恋爱时那样天天分享日常、随叫随到，平时只有正事或者必要的场合再联系，减少没必要的情绪依赖。第二是注意相处的分寸，不要说暧昧的话，也不要单独去有恋爱回忆的地方，更不要有肢体接触，把关系严格限定在普通朋友的范畴里。第三是划清责任边界，不要把对方当成自己的情绪垃圾桶，遇到问题优先找自己的亲密好友或者现任解决，不要事事都找前任帮忙，避免关系越界。
3、判断要不要继续做朋友的标准
如果和前任做朋友的时候，你自己心里总是不舒服，要么还抱有复合的期待，要么总会想起过去不好的事影响情绪，那不如直接断联，没必要硬撑着做朋友。另外如果对方总是借着朋友的名义越界，提各种不合理的要求，甚至影响你现在的生活，也要及时终止这段关系。只有当两个人相处起来轻松自然，完全没有心理负担，也不会干扰各自的正常生活，这段朋友关系才是有意义的。
（FenShouHou）