护肤品用了油脸上长痘痘，核心原因是产品封闭性过强堵塞毛囊皮脂腺导管，加上皮脂排出不畅诱发痤疮丙酸杆菌增殖，只要及时调整护肤方案并做好针对性护理，多数痘痘能在1-2周内明显消退。
1、先处理已经长出的痘痘
痘痘应急护理要点
立刻停用当前偏油的护肤品，每天用温和的氨基酸洁面清洁1-2次，避免过度清洁破坏皮肤屏障。红肿痘点涂过氧化苯甲酰凝胶或阿达帕林凝胶，注意建立耐受，不要用手挤痘避免留疤留印，日常做好硬防晒减少色素沉着。
2、判断护肤品闷痘的具体原因
先看产品成分，如果含有大量矿脂、矿物油、厚重合成酯类，大概率是封闭性太强闷住了毛孔；再看使用量和使用场景，要是本身是油皮，还在夏天用滋润度很高的面霜，或者一次叠涂3层以上护肤品，也会因为皮肤负担过重长痘；另外还要排除过敏、激素波动、饮食作息的影响，避免把其他原因导致的痘都归到护肤品上。
3、确定闷痘后护肤品的使用方案
如果是产品本身太油不匹配肤质，就直接换成清爽型的保湿产品，油皮选含透明质酸、神经酰胺的凝露或啫喱质地，干皮也尽量选轻薄挂的乳霜，避免厚敷封闭性强的膏体。要是因为使用方法不对导致的闷痘，可以减少用量，比如面霜只涂薄薄一层，或者只在干燥的脸颊部位用，T区避开。如果换了用法还是长痘，就直接停用这款产品，不要硬扛着用，避免痘痘反复加重变成炎性痘。
（HuFuPin）