清洁泥膜的正确用法是先做好基础清洁再敷泥膜，控制好敷的时长和频率，后续做好舒缓保湿，不能直接上脸厚敷不管不顾，也不能等泥膜完全干透再洗。
1、清洁泥膜的正确用法
敷前准备：先用温和的氨基酸洁面把脸上的油脂、灰尘洗干净，油皮可以先敷3分钟温毛巾打开毛孔，干皮敏感皮跳过这步避免刺激。接着在眼周、唇周涂一层薄的面霜或者凡士林，防止泥膜拔干刺激这些娇嫩部位。
敷膜过程：取硬币厚度的泥膜均匀涂满全脸，T区、下巴这些出油多的地方可以稍微厚一点，避开眼周唇周。敷的时长控制在10到15分钟，油皮最长不超过20分钟，干皮敏感皮10分钟左右就够，绝对不能等泥膜完全干裂再洗，不然会反吸皮肤里的水分。
敷后清洗：先用温水把泥膜打湿软化，再用洗脸巾轻轻擦干净，或者用硅胶洁面刷轻轻带掉残留，不要用力搓脸避免损伤角质。频率方面油皮一周1到2次，干皮两周1次，敏感皮一个月1到2次就行，不要频繁用不然会破坏皮肤屏障。
2、清洁泥膜用完后的护肤步骤
第一步先舒缓补水，洗完脸立刻拍上温和的爽肤水或者敷一片补水保湿的贴片面膜，缓解泥膜带来的紧绷感，给皮肤快速补充水分。
第二步做基础保湿，涂完爽肤水之后，依次涂上精华、乳液或者面霜，把水分牢牢锁在皮肤里，干皮可以选滋润度高一点的面霜，油皮选清爽型的乳液就行。
第三步注意避坑，刚用完清洁泥膜的时候皮肤角质层比较软，不要立刻用去角质产品、刷酸类产品，也不要马上化妆，不然容易刺激皮肤或者让脏东西钻进刚清洁干净的毛孔里。
（QingJie）