洗完脸不涂水只涂乳是可以的，只要皮肤没有明显不适，不用强行遵循“水-乳-霜”的固定流程。
1、先明确“只涂乳不涂水”的适用情况
不同肤质适配度不一样
干皮如果本身皮肤偏干，只涂乳可能会觉得保湿力不够，前期可以先拍一层水软化角质，再涂乳锁水，肤感会更润；油皮本身油脂分泌旺盛，洗完脸皮肤本身的油脂被带走一部分，直接涂清爽型乳液，既能补充水分又不会黏腻，完全可行；敏感肌如果皮肤屏障脆弱，怕爽肤水里面的酒精、香精刺激，直接涂温和的修护乳反而更安全，减少对皮肤的刺激。
2、只涂乳不涂水会不会烂脸
正常情况下不会烂脸。烂脸大多是因为用了不合适的产品、过度清洁或者频繁去角质导致的，和“先涂水还是直接涂乳”没有直接关系。如果本身用的乳液是正规温和的产品，哪怕直接涂，也不会损伤皮肤；但如果本身皮肤特别干，长期只涂乳不做其他保湿，可能会因为保湿力不足出现干燥起皮的情况，调整产品或者叠加保湿霜就行，不会到烂脸的程度。
3、日常护肤的灵活调整方法
不用死守固定步骤，根据皮肤状态调整就好。夏天出油多的时候，洗完脸直接涂乳甚至只涂清爽的精华都可以；冬天干燥的时候，除了涂乳，还可以叠加面霜或者精华油；如果刚敷完面膜，皮肤已经喝饱水，直接涂乳锁水就够了，没必要再额外涂爽肤水。
（XiWan）