脸上鸡皮肤的核心形成原因是毛囊口角化异常，导致角质代谢物堵塞毛囊口，同时和遗传、皮肤干燥、外界刺激等因素直接相关。
1、脸上鸡皮肤的形成原因
遗传因素是核心内因，鸡皮肤属于常染色体显性遗传问题，如果直系亲属有鸡皮肤情况，后代出现面部鸡皮肤的概率会明显升高，本质是毛囊周围角质形成细胞的分化调控存在先天异常，更容易出现角质堆积。
皮肤屏障受损、干燥是主要诱因，面部皮肤长期缺水、过度清洁或者频繁去角质，会破坏皮肤表层的皮脂膜，导致皮肤自我保护能力下降，毛囊口的角质代谢紊乱，多余角质无法正常脱落就会堵塞在毛囊口形成小凸起。
外界环境和生活习惯也会加重症状，比如长期待在干燥低温的环境里，或者平时很少吃富含维生素A的食物，都会影响皮肤的正常代谢节奏，让面部鸡皮肤的表现更明显。
2、脸上鸡皮肤的改善方法
先做好基础保湿修复，选择含有神经酰胺、角鲨烷成分的温和保湿乳，每天早晚涂抹在面部，修复受损的皮肤屏障，减少角质异常堆积的概率，平时不要用皂基类洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤状态。
温和代谢多余角质，可以每周1到2次用含有低浓度水杨酸、果酸的护肤品涂抹鸡皮肤部位，帮助溶解毛囊口的堵塞角质，注意浓度要从低到高建立耐受，不能频繁刷酸，否则会加重皮肤敏感。
调整生活习惯辅助改善，平时多吃胡萝卜、动物肝脏等富含维生素A的食物，干燥环境里可以搭配使用加湿器，保持环境湿度适宜，不要用手抠抓鸡皮肤部位，避免引发毛囊炎症留下色素沉着。
（JiPi）