每天可以只涂隔离，但前提是你当天没有长时间户外暴露的需求，且所选隔离带有符合日常通勤需求的防晒指数。
1、先明确每天只涂隔离的适用场景
如果平时只是家到公司两点一线、大部分时间待在室内，选SPF30左右、PA++及以上的带防晒值隔离，完全可以只涂这一层，不用额外叠加其他底妆或防晒，既能轻微匀亮肤色，也能满足基础的防护需求。但如果是夏天正午要出门、长时间在户外暴晒，只涂隔离的防护力是不够的，必须补涂专门的高倍防晒。
长期只涂隔离不涂防晒的影响
2、要看隔离本身的防晒属性
很多人觉得隔离就是隔离彩妆、灰尘，其实市面上大部分妆前隔离的核心附加作用就是防晒，只要它的SPF和PA值达标，且你每次涂够量（大概一枚硬币大小涂全脸），长期用它替代日常通勤的防晒是没问题的，不会额外伤皮肤。但如果选的是没有防晒值的纯润色隔离，长期只涂它不做其他防晒，紫外线会慢慢造成皮肤暗沉、长斑甚至光老化。
3、日常涂隔离的注意事项
不管是只涂隔离还是叠加防晒，晚上都要做好清洁，普通带防晒值的隔离用日常的氨基酸洁面就能洗干净，不用特意用卸妆产品，避免过度清洁损伤屏障。另外如果本身是油皮，选隔离的时候尽量挑清爽控油款，避免闷痘。
（FangShai）