判断自己是否阳了，最直接的依据是新冠病原学检测结果阳性，同时可结合自身症状、接触史做初步预判。
1、判断是否阳了的具体方法
先做初步自我排查
先回忆近1周内有没有和新冠阳性人员密切接触，有没有去过人员密集且通风差的场所；再观察自身有没有出现发热、咽干咽痛、咳嗽、乏力、肌肉酸痛、嗅觉味觉减退等新冠常见症状，有相关接触史加典型症状的话，感染的概率会明显升高。
再通过检测确认
优先做新冠抗原检测，操作方便出结果快，按照说明书采样后10到15分钟看结果，C和T区都显色就是阳性；如果抗原结果存疑或者有症状但抗原阴性，可以去做新冠核酸检测，核酸检测灵敏度更高，结果阳性就能确诊感染。
2、阳了之后转阴时间的判断标准
普通中青年患者症状较轻的话，一般从出现症状当天算起，7到10天左右就能逐渐转阴，部分免疫力较强的人可能5天左右就能转阴；老年人、有基础疾病的人群或者症状较重的患者，转阴时间会延长，可能需要2周甚至更久。
3、确认转阴的正确方式
不要只凭症状消失就判断转阴，要以检测结果为准：连续2天做新冠抗原检测，结果都是阴性，基本可以判定转阴；如果是需要复工复学或者有其他官方要求的场景，可按要求做核酸检测，核酸结果阴性即为转阴。
（ZhiDaoZiJi）