睡眠面膜的正确用法核心是“先打底、薄涂、次日清洁”，不能直接厚敷在裸脸上，也不用刻意涂到完全不吸收的厚度。
1、睡眠面膜的正确用法步骤
第一步是做好基础护肤，先按日常流程用洁面产品清洁面部，再依次涂抹爽肤水、精华、乳液，等基础护肤品吸收得差不多了再用睡眠面膜，避免直接涂在干脸上影响吸收还可能闷肤；第二步是取适量睡眠面膜，大概一元硬币大小就够，点涂在额头、脸颊、下巴、鼻尖位置，用指腹顺着皮肤纹理轻轻推开按摩10秒左右，不用涂得太厚，薄涂成半透明状态就可以；第三步是正常入睡，等面膜在脸上形成一层保护膜后不用清洗，直接睡觉就行，第二天早上用温水配合洁面产品正常清洁就可以。
2、睡眠面膜能不能天天用的判断标准
分肤质决定使用频率，干性皮肤或者秋冬季节皮肤特别干的时候，可以一周用3到4次，要是皮肤处于极度干燥的状态，连续用2到3天也没问题；油性皮肤本身油脂分泌旺盛，睡眠面膜有封闭性，天天用容易闷出痘痘闭口，一周用1到2次就足够；敏感肌皮肤屏障比较脆弱，建议一周用1次，用之前先在耳后做敏试，没有泛红刺痛再上脸。
3、用睡眠面膜的常见注意事项
不管是什么肤质都不建议天天连续用睡眠面膜，不然容易给皮肤造成额外负担，反而让皮肤自我调节能力下降；要是涂完睡眠面膜觉得脸上黏腻不舒服，可以拿干净的化妆棉轻轻压掉表面多余的膏体，不用直接洗掉；敷睡眠面膜的时候尽量别蹭到枕巾上，不然容易滋生细菌，也可以垫一块干净的毛巾在枕头上。
（MianMo）