爽肤水和乳液的正确使用顺序是先涂爽肤水，再涂乳液。
1、先讲爽肤水和乳液的使用顺序逻辑。为什么要先涂爽肤水再涂乳液，爽肤水的质地更轻薄，以补水、软化角质、打开肌肤吸收通道为主要作用，洁面后先拍爽肤水，能快速给角质层补充水分，同时调整肌肤的水油状态，让后续的护肤品更好吸收。如果反过来先涂乳液，乳液里的油脂成分会在肌肤表面形成一层膜，爽肤水的水分很难再渗透进去，不仅浪费爽肤水的功效，还可能让肌肤表层黏腻，后续吸收效率大打折扣。
2、再解答爽肤水和乳液能不能只用一个的问题。不建议长期只选其中一个用，两者的功效定位是互补的，爽肤水主打快速补水、疏通吸收路径，乳液主打锁水保湿、把补进去的水分牢牢封在肌肤里。如果只用水，水分会很快蒸发，反而可能带走肌肤本身的水分，导致越用越干；如果只用乳液，肌肤底层没有足够的水分支撑，乳液的锁水效果也会打折扣，干皮可能会觉得保湿力不够，油皮还可能因为缺水性出油更严重。
3、特殊情况的灵活调整方法。要是你是极度油腻的油皮，夏天高温的时候皮肤本身出油量很大，可以偶尔只涂清爽型的爽肤水，后续不用乳液，避免给肌肤造成额外负担；要是你是敏感肌，某段时间肌肤屏障受损严重，用成分简单的修护型乳液就足够，暂时不用爽肤水减少对肌肤的刺激，等肌肤状态稳定后再恢复正常的搭配使用。
（RuYe）