自行车后轮碟刹调松紧的核心是通过调整刹车线张力、夹器位置以及来令片间隙实现，不用拆轮组，普通家用工具就能操作。
1、先调基础松紧：先找到后轮碟刹夹器上的刹车线固定螺丝，用内六角拧松半圈，捏紧后刹车手柄到你觉得合适的手感位置（一般捏到行程一半左右有制动力就合适），同时把刹车线往夹器方向拉紧一点，再拧紧固定螺丝，试捏几次刹车确认手感，太松就再拉一点线，太紧就松一点线再固定。
2、解决蹭碟问题（对应第二个疑问：两者不是一回事，松紧是制动手感，蹭碟是来令片和碟片间隙不对）：夹器对位调整，先把夹器和车架连接的两个固定螺丝拧松，让夹器能左右轻微晃动，反复捏紧后刹车手柄不松开，再用内六角把夹器固定螺丝按对角顺序拧紧，松开手柄后转动后轮，听有没有蹭碟的声音，要是还有轻微蹭的情况，就微调夹器侧面的间隙调节螺丝，往蹭碟的反方向拧四分之一圈再试。
3、收尾检查：调完之后转动后轮看碟片有没有偏摆，要是碟片本身歪了就用活动扳手轻轻掰正偏的位置，再试骑一段路，分别试轻捏、重捏刹车的手感，确认制动力够、没有蹭碟异响就算调好，要是线碟用了很久手感还是软，就顺便检查来令片磨损程度，磨到厚度小于1毫米直接更换就行。
（HouLun）