晚上睡觉擦脸的正确护肤步骤核心是“清洁-修护-保湿”，要根据肤质调整产品质地，避免过度护肤给皮肤造成负担。
1、晚上睡觉擦脸护肤步骤
第一步是卸妆，不管当天有没有化浓妆，只要涂了防晒、隔离或者底妆，都要先用卸妆产品充分溶解彩妆残留，干手干脸按摩1分钟左右，再用温水乳化冲洗干净；第二步是洁面，用氨基酸类温和洁面产品，在手心搓出泡沫后上脸轻柔打圈，重点清洁T区、下颌线这些容易藏污垢的位置，冲洗的时候要注意发际线周围不要残留洁面产品；第三步是爽肤水，用化妆棉蘸取爽肤水轻轻擦拭全脸，或者用手轻拍上脸，起到二次清洁和打开皮肤吸收通道的作用；第四步是精华，根据自己的皮肤需求选对应的精华，比如抗老、美白、修护类的，取适量在手心搓热后按压上脸，轻轻按摩帮助吸收；第五步是眼霜，取绿豆粒大小的眼霜，用无名指指腹从内眼角向外眼角轻轻点涂按摩，不要拉扯眼周皮肤；第六步是乳液或者面霜，根据肤质选保湿产品，干皮选滋润款，油皮选清爽款，均匀涂抹全脸锁住前面的营养成分。
2、晚上护肤后需要涂面霜锁水吗
不同肤质的面霜选择逻辑
晚上护肤后是需要涂面霜锁水的，尤其是干皮或者秋冬干燥季节，面霜的封闭性比乳液更强，能把前面涂的爽肤水、精华的营养和水分牢牢锁在皮肤里，避免夜间皮肤水分流失过快。如果是大油皮或者夏天闷热的时候，可以选质地清爽的凝霜、啫喱状面霜，既不会闷痘，也能起到基础锁水作用，不要完全跳过锁水步骤，不然前面涂的精华等营养成分很容易蒸发，护肤效果会打折扣。敏感肌可以选成分简单的修护型面霜，还能帮助修护皮肤屏障，减少夜间皮肤敏感的概率。
（MianShuang）